何がイライラするのでしょうか？

何がイライラするのでしょうか？体内の熱を引き起こすトップ10の食べ物とその対処法を明らかにします。

最近、特に夏の暑い時期に、「怒ること」がソーシャルプラットフォームで話題になっています。ネチズンたちは自らの「血と涙の歴史」を共有した。この記事では、過去 10 日間のインターネット上の熱い議論を組み合わせて、科学的解釈と実践的な提案とともに、炎症を引き起こす可能性が最も高い 10 種類の食品を整理します。

1. インターネット上で話題のホットフードのトップ 10 リスト

2. 体内熱のメカニズムを中医学から読み解く

伝統的な中国医学の専門家である張陽生博士の最近のライブ放送の内容によると、次のようになります。「怒りの本質は、体内の陰と陽のアンバランスです。」、主なパフォーマンスは次のとおりです。

1. 過剰な火：短期間の熱い食べ物の過剰摂取によって引き起こされる口と舌の痛み、歯肉の腫れ、痛み

2. 欠乏火：長期にわたる無秩序な仕事と休息によって引き起こされる口と喉の乾燥、不眠症、夢見心地

3. 湿気と暑さ：梅雨によく見られる脂っぽい肌とベタベタした便

3. 科学的火災軽減計画の比較

4. ネチズンが検証した火災を軽減するための5つの効果的なヒント

1.三豆ドリンクのレシピ：小豆+黒豆+緑豆 各30g、152,000いいね

2.スイカズラスプレー：蒸留水に浸して冷蔵庫で冷やしてスプレーします。コレクション数：87,000

3.舌ファック：毎朝舌を36回かき混ぜるトレーニング動画は200万回以上再生されています

4.フットパッチ法：エボジアパウダーを酢と混ぜて永泉ポイントに塗布すると、話題は5,300万回読まれました

5.気分日記: 日々のストレス要因、心理ブロガーが推奨する方法を記録します。

5. 特別なリマインダー

最近、#lycheedise# というトピックが人気の検索トピックになっています。専門家は次のように注意しています。空腹時にライチを大量に食べると低血糖を引き起こす可能性があります、子供の場合は半分である1日あたり15錠を超えないようにすることをお勧めします。同時に、一部の「熱」症状はアレルギー反応またはウイルス感染である可能性があることに注意する必要があります。 3日間症状が治まらない場合は、早めに医師の治療を受ける必要があります。

最近のデータを分析した結果、怒りっぽい相談者は20～35歳が73％を占めており、これは若者の濃い味付けの好みや夜更かし、ドラマ鑑賞などの生活習慣と密接な関係があることが判明した。根からの内部熱の問題を防ぐために、ミントやドクダミなどの涼しい食材をバランスよく摂るのがおすすめです。